In

W domu żyć sportem? Można!



Pewnie jak większość mam po porodzie, tak samo ja, wcześniej czy później chce wrócić do sylwetki z przed ciąży. Jednym przychodzi to łatwiej innym trudniej, ale nie to jest najważniejsze, przede wszystkim należy to robić z głową i zdrowo. Nie przeforsowywać się już na początku, bo może to przynieść więcej szkody, niż pożytku.

Ja długo szukałam dla siebie jakiegoś zajęcia, jakiejś aktywności ruchowej, dzięki której czułabym się lepiej sama ze sobą, Najpierw miało być bieganie, niestety to chyba nie dla mnie. Później padła myśl, może siłownia, jakiś fitness, ale co z dziećmi, a poza tym tam to przecież rewia mody i super sylwetki. Na samą myśl, jakoś mi się odechciało. Później ćwiczyłam trochę w domu, raz z aplikacją, raz sama sobie wymyślałam ćwiczenia. Ale szczerze po nieprzespanych nocach, karmieniach, obowiązkach w domu, pracy, na aktywność fizyczną jakoś nie miałam już siły.

I tak właśnie zrodził się pomysł, na projekt #fitkura, który możecie zobaczyć na moim Instagramie.

Co to za projekt?


To połączenie obowiązków domowych z ćwiczeniami. Jak dla mnie oszczędność czasu i wygoda, a tego właśnie szukałam.

Dodatkową motywacją była możliwość,  (dzięki uprzejmości Go Sport Polska) testowania wygodnych i naprawdę stylowych ubraniań marki Athlitech.

Po co one, kiedy ćwiczę w domu?

A tak naprawdę czemu nie? Czy wygodne i modne ubrania przeznaczone są tylko na siłownie? Zdecydowanie nie!

Sama byłam zdziwiona, gdy po założeniu nabrałam ochoty na ćwiczenia, a przede wszystkim było mi bardzo wygodnie.

A co testowałam?

Stanik sportowy Athlitech

Jest on niesamowicie wygodny i idealnie podtrzymuje biust podczas ćwiczeń i jazdy konnej. Dla mnie must have zwłaszcza, kiedy jeszcze karmię. Kiedy ćwiczyłam bez niego, naprawdę czułam dyskomfort, co również mnie zniechęcało, a teraz nie ma wymówek.

Dodatkowo oferuje on swobodę ruchów, poprawną postawę podczas aktywności sportowych. Siatka na plecach zapewnia lepszą wentylację, a elastyczna gumka pod biustem z podwójnego materiału nie tylko świetnie wygląda, ale doskonale podtrzymuje biust




Co tu dużo mówić, są naprawdę wygodne i mogłabym w nich chodzić każdego dnia. Idealnie się dopasowują do sylwetki, nie krępują ruchów i mi się naprawdę podobają.



Top damski Athlitech

To aktualnie moja ulubiona koszulka do ćwiczeń, ale i do karmienia. Jest luźna, przewiewna i do tego świetnie się prezentuje. Szarości to moje kolory, więc ja ją naprawdę uwielbiam. Z tyłu materiał zachodzi na siebie, co bardzo fajnie się prezentuje. Myślę, że nie raz mnie w niej zobaczycie.






CZYTAJ WIĘCEJ

Share Tweet Pin It +1

2 Comments

In dziecko ksiażki mama

Top 5 książek o Mamie na Dzień Mamy




„Mama” to chyba najczęściej wypowiadane słowo w każdym języku. Nie wiem, czy macie tak samo, ale kiedy ja je słyszę, od razu czuję w środku takie miłe ciepło.  
Uwielbiam jak moje dzieci je wypowiadają, chociaż 100 raz w przeciągu 20 minut daje zupełnie inny wydźwięk 😉

Dzisiaj chciałam Wam pokazać zestawienie książek idealnych na Dzień Mamy, właśnie o nich. O naszych superbohaterkach codzienności. O ich super mocach, które ujawniają się tylko wtedy, kiedy stają się mamami.

Ciekawi? To zapraszam.

1. Super M - Dawid Ryski, Wydawnictwo Babaryba



Czy superbohaterów możemy spotkać tylko w bajkach, komiksach lub w filmach? Czasami naprawdę nie trzeba daleko szukać. Bo ktoś taki może być bardzo blisko nas, wręcz na wyciągnięcie ręki...
Ta książka nie tylko pomoże nam w tych poszukiwaniach, ale też pokaże, jakich supermocy możemy się nauczyć! Ta książka pokazuje, że każda Mama jest superbohaterem, a my możemy z tych mocy korzystać.


Książka w bardzo prosty sposób, wręcz obrazowo pokazuje, co każda Mama robi codziennie, jakich super mocy używa, byśmy my byli szczęśliwi.

2. Mama - Delforge Helene, Wydawnictwo Media Rodzina



Mama. Słowo niezwykłe. Wyjątkowe, a zarazem uniwersalne. Jedno słowo, które potrafi wyrazić miłość, czułość, troskę, radość, nadzieję - ale czasem też nieobecność i tęsknotę.


Quentin Gréban stworzył wspaniałą kolekcję portretów matek z różnych epok i stron świata, a Hélène Delforge opatrzyła je pięknymi, poetyckimi tekstami.  Wspaniała książka, która na pewno zachwyci każdą Mamę.

3. Kiedyś - Alison McGhee, Wydawnictwo Mamania



Oszczędna w słowach i wzruszająca książka o miłości macierzyńskiej, która trwa mimo upływu czasu. Pięknie zilustrowana przez Petera H. Reynoldsa, poruszy każde serce, nie tylko dziecięce.


4. Moja mama - Mayana Itoïz, Wydawnictwo Babaryba



Książka Mayany Itoiz pt. MOJA MAMA to wzruszająca opowieść o miłości i wieczornych rytuałach, o wspólnym opowiadaniu bajek, które nie tylko przygotowują do snu, ale też wzmacniają uczuciową wieź między rodzicem a dzieckiem. Dodatkowo może stanowić wspaniały wstęp do wspólnej zabawy z dzieckiem.



5. Jak mama została Indianką - Ulf Stark, Wydawnictwo Zakamarki



Pięknie ilustrowana, ciepła i mądra książka, a przy tym genialnie doprawiona specyficznym dla Ulfa Starka humorem! Historia o małym Ulfie i jego mamie pomoże rodzicom zrozumieć, jak ważne są chwile spędzone z dzieckiem, i że nawet w nawale obowiązków warto sobie czasem pozwolić na odrobinę szaleństwa! Dzieciom natomiast pozwoli spojrzeć na rodziców w zupełnie nowym świetle – bo choć trudno w to uwierzyć, rodzice też kiedyś byli mali!



CZYTAJ WIĘCEJ

Share Tweet Pin It +1

27 Comments

In dziecko komunia prezent

Najlepsze prezenty na komunię świętą



I przyszedł maj zaczęły się matury, ale również to czas komunii świętych. To bardzo ważne wydarzenie dla całej rodziny.

Dzieci chcą najlepiej się jak do niego przygotować, o czym często słyszę w szkole, a rodzice, no cóż szukają tego idealnego prezentu. To też dla nich wyzwanie.

Sklepy, telewizja bombardują ich setkami najlepszych ofert, często wmawiając, ze bez tego produktu dziecko nie będzie szczęśliwe. Jak się przed tym chronić? Najlepiej słuchać swojej intuicji, a przede wszystkim pociechy. Oczywiście, dzieci też ulegają "presji" tv i często marzą o prezentach po kilka, kilkanaście tysięcy, ale nie dajmy się zwariować.

Nie róbmy z komunii małego wesela, a z prezentów licytacji, kto dał więcej.

Ja doskonale pamiętam swoje prezenty z komunii, magnetofon tak zwany "jamnik" uwaga na 2 kasety, zestaw kaset, medalik czy zegarek. Często jeszcze pojawiał się wśród prezentów rower czy aparat fotograficzny.

A dzisiaj kłady, najlepsze telefony, komputery, drony...

Oczywiście każdy może podarować to, co uważa za najlepsze, ale czy koniecznie musi to pochłonąć większość naszego portfela?

Zobaczcie nasze propozycje:

1. Pamiątki i "Pismo Święte"

Uważam, że te prezenty są zawsze jak najbardziej trafione. Kiedy jednak nie chcemy podarować tylko pamiątki, może ona stanowić dodatek lub część całego prezentu dla dziecka.


1, 2, 3, 4, 5, 6.

2. Elektronika

Te prezenty też zawsze sprawiają dzieciom wiele radości.

1, 2, 3, 4, 5, 6.

3. Pojazdy 

1, 2, 3, 4, 5, 6.

4. Gry

Te prezenty zawsze się sprawdzają.

1, 2, 3, 4, 5, 6.

5. Coś dla małych naukowców i odkrywców


1, 2, 3, 4, 5, 6.

A Wy co dostaliście na komunię?


CZYTAJ WIĘCEJ

Share Tweet Pin It +1

10 Comments

In

Ubieram się na niebiesko w imię ważnych zmian





2 kwietnia obchodzony jest Światowy Dzień Świadomości Autyzmu ustanowiony przez Organizację Narodów Zjednoczonych. Z tej okazji, po raz kolejny, Fundacja JiM realizuje ogólnopolską akcję „Polska Na Niebiesko”. Wszystko po to, by przybliżyć Polakom temat autyzmu i zmienić postawy mieszkańców naszego kraju.



Jak pokazały wyniki „Ogólnopolskiego Badania Świadomości Autyzmu” (wyniki tutaj) Polacy mają bardzo pobieżną wiedzę na temat tego zaburzenia. Aż 95% badanych nie potrafi wyjaśnić czym on właściwie jest, a 54% czerpie wiedzę z filmów i seriali. To właśnie niski stan świadomości może generować późniejsze uprzedzenia czy stereotypy.

Celem tegorocznej edycji akcji, realizowanej pod hasłem „Autyzm. Na całe życie” jest uświadamianie odbiorców, że osoby z autyzmem żyją z nim do końca. To nie choroba, którą się leczy, czy stan przejściowy. Dlatego Fundacja JiM w ramach akcji „Polska Na Niebiesko” pragnie zmieniać świadomość Polaków, tłumaczyć czym, tak naprawdę jest autyzm i jak można pomóc osobom z tym zaburzeniem.

Kluczowym elementem akcji jest spot, który ma na celu uwrażliwić odbiorców na problem społeczny związany z autyzmem. Przedstawia historię Emila, osiemnastoletniego chłopaka, którym Fundacja JiM opiekuje się od kilku lat. Emil wkrótce skończy szkołę, nie wiadomo co będzie potem. Jego rodzina to tylko jedna z tysięcy innych potrzebujących pomocy.



Pomóc może każdy… Fundacja JiM przygotowała szereg działań i materiałów edukacyjnych. Mieszkańcy z każdego regionu Polski mogą wydrukować list do władz lokalnych, informujący o idei akcji i zachęcający do współpracy, a także mogą zwrócić się z prośbą o podświetlenie budynku na niebiesko. Ponadto na stronie akcji dostępne są plakaty i ulotki edukacyjne.

Nauczyciele mogą przeprowadzić autorską „Lekcję Autyzm”, z dwoma scenariuszami skierowanymi do dzieci z innych grup wiekowych. Fundacja poinformuje wszystkie placówki edukacyjne w całej Polsce o możliwości zorganizowania takiej sesji dydaktycznej – do akcji zaproszony ponad 30 000 placówek! Wystarczy pobrać materiały dostępne na stronie akcji i wyznaczyć jeden dzień poprzedzający 2 kwietnia, kiedy uczniowie ubiorą się na niebiesko. By ich nagrodzić, tego dnia zostaną zwolnieni z klasówek, kartkówek, odpytywania, a w ramach zajęć przeprowadzona zostanie lekcja tłumacząca czym jest spektrum.

Fotografiami uwieczniającymi inicjatywę można podzielić się bezpośrednio z organizacją (naniebiesko@jim.org). Warto zmienić również zdjęcie w tle na Facebooku (plik dostępny na stronie).

Im więcej osób przyłączy się do akcji, tym większą siłę będą miały realizowane działania! Mocniejszy wydźwięk wpłynie pozytywnie na świadomość społeczeństwa o autyzmie, a to znacząco podniesie jakość życia osób z tym zaburzeniem. Dlatego działania Polaków nie są obojętne i to od nas zależy, czy Polska faktycznie będzie Na Niebiesko.

A jak Ty możesz jeszcze pmóc?

Na dole strony polskananiebisko.pl znajduje się mapka z formularzem – przesyłając swoje dane w jednocześnie zostawiacie się swój niebieski balonik na mapie – przesłaniem akcji jest zrobienie „całej Polski na Niebiesko”.
Za każdy balonik (wypełnienie formularza) sponsor (Westernacher Group) przekazuję 1 zł na diagnozę autyzmu w całej Polsce.

Więcej informacji oraz raport do pobrania znaleźć można na stronie 




CZYTAJ WIĘCEJ

Share Tweet Pin It +1

8 Comments

In dziecko emocje książki

Nowości książkowe dla dzieci



Ostatnio szukałam ciekawych książek na zajęcia i dzisiaj chcę Wam kilka perełek pokazać


Ta mała różowa książeczka wciąga małych czytelników do aktywnej zabawy, uczy wyrażania i nazywania emocji oraz uwrażliwia na uczucia innych. Pobudza wyobraźnię i okazuje się, że książki też mogą mieć uczucia.
Wspaniale zachęca najmłodsze dzieci do interakcji. 

Niebawem więcej o tej książce na blogu.

Wydawnictwo: Babaryba

Wiek: 2/3+


Prosta i zabawna historia, która wprowadza dzieci w fascynujący język uczuć. Dzieci razem z kolorowym potworem uczą się rozpoznawać i nazywać emocje. W bardzo prosty sposób maluchy mogą uczyć się nazywać emocje, a również rozpoznawać, to co same czują.

Wydawnictwo: Mamania

Wiek: 2/3+


Wyjątkowa książka z pięknymi, całostronicowymi ilustracjami, dzięki której dziecko odkryje niezwykły świat uczuć. Przepiękny i poetycki tekst sprawi, że łatwiej mu będzie zrozumieć emocje, których doświadcza.

Dzięki krótkim, rymowanym tekstom dziecko nie tylko pozna poszczególne emocje, które towarzyszą nam na co dzień, ale też zobaczy, że w sercu jest miejsce na wiele różnych ich odcieni.
W podróży po zakamarkach duszy i serca towarzyszy dziecku mały chłopiec, który pojawia się na każdej stronie książki.

Niebawem więcej o niej na blogu.

Wydawnictwo: Zielona Sowa

Wiek: 4/5+


Każdego wieczoru przed snem dziecko zaprasza do wspólnej zabawy najważniejszą osobę na świecie... swoją mamę.

Książka Mayany Itoiz pt. MOJA MAMA to wzruszająca opowieść o miłości i wieczornych rytuałach, o wspólnym opowiadaniu bajek, które nie tylko przygotowują do snu, ale też wzmacniają uczuciową wieź między rodzicem a dzieckiem.



Niebawem więcej o tej książce na blogu.

Wydawnictwo: Babaryba

Wiek: 3+





Dzięki te książce dzieci poznają niezwykłą moc słowa dziękuję
Odkryją, jak wiele zawdzięczają swoim najbliższym - rodzicom, dziadkom, rodzeństwu, nauczycielom - i podziękują im w niezapomniany sposób!

W środku znajdują się też zadania do samodzielnego wykonania.

Ta książka zachęca do wejrzenia w głąb siebie, uczy empatii oraz wdzięczności.



Niebawem więcej o tej książce na blogu.

Wydawnictwo: Babaryba

Wiek: 3+

CZYTAJ WIĘCEJ

Share Tweet Pin It +1

9 Comments

In dzieci emocje gry

Zagrajmy w emocje – 15 gier dla dzieci



Ostatnio pisałam Wam o zabawkach rozwijających inteligencję emocjonalną. Dzisiaj chcę Wam pokazać gry dla dzieci, które możecie wykorzystać w domu. Ja z wielu z nich korzystam w czasie zajęć czy spotkań w gabinecie, są one naprawdę fajnym sposobem na nawiązanie relacji, czy propozycją wspólnego spędzania czasu razem z dziećmi.

1. Mega gra edukacyjna Emocje



Mega-gra edukacyjna „EMOCJE”, dedykowana jest dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Rozwija umiejętność logicznego myślenia, trenuje pamięć, spostrzegawczość i koncentrację. Efektywnie wspomaga rozwój poznawczy i intelektualny dziecka. 

Gra może być użytkowana zarówno jednoosobowo, jak i w grupie dzieci. Doskonale nadaje się do zabawy zarówno w pomieszczeniach jak i w plenerze. Po zakończonej zabawie, plansza nie zajmuje dużo miejsca, ponieważ można zwinąć ją w rulon.

Fajne jest to, że łączy ze sobą zabawę ruchową, co na pewno będzie stanowiło dla dzieci dużą atrakcję.

W skład zestawu wchodzi:
  • Ilustrowana plansza 150 x 160 cm;
  • Woreczek wypełniony granulatem;
  • Dwie kostki 10 x 10 x 10 cm z piankowym wypełnieniem.
  • Jedna kostka zawiera na swoich ściankach wyraziste obrazki przedstawiające emocje, a druga odzwierciedla buźki znajdujące się na planszy.

Wiek: 3+


2. Buziaku śmieszaki Adamigo



Fantastycznym przykładem zaznajomienia dziecka z różnymi rodzajami wyrażania emocji i mimiki twarzy jest gra Buziaki Śmieszaki.

Spośród 18 podzielonych na 3 części buziek wyrażających różne emocje maluch może ułożyć różne mimiczne kombinacje.

Niekoniecznie pasujące do siebie części twarzy wyrażające różne emocje, z pewnością rozbawią i zaciekawią maluszka.

Ilość elementów gry gwarantują zabawę, która szybko się nie znudzi, ponieważ istnieje ponad 5 832 możliwości ułożenia różnych, najdziwniejszych min. Dzięki takiej zabawie maluch nauczy się rozróżniać emocje, odczytywać je, rozumieć nie tylko swoje nastroje, ale także innych otaczających go ludzi, a przede wszystkim rozumieć rodziców, z którymi pozostaje w najbliższym kontakcie.. 

Dodatkowym atutem gry jest również jej walor humorystyczny.

Wiek: 3+


3. Pudło nie nudno. Emocje



“Pudło nie nudno. Emocje” to zestaw kreatywnych gier i zabaw plastycznych dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat, uważam, że starszym też się może spodobać.

Zestaw:
  • zawiera kilkanaście zabaw manualnych związanych z odkrywaniem i oswajaniem z dziećmi emocji i uczuć,
  • to zestaw wszystkich niezbędnych akcesoriów i materiałów do wykonania proponowanych zadań/zabaw (m.in. nożyczki, klej, papiery techniczne, aparat fotograficzny, klisza, kolorowe filce, polar, wypełniacz do pluszaka, etc.),
  • są świetnym pomysłem na wspólne spędzenie czasu z dzieckiem,
  • rozwijają zdolności manualne, umiejętności logicznego myślenia, wyobraźnię, słownictwo,
  • przewodnik z opisem poszczególnych zabaw szczegółowe instrukcje ich wykonania


Wiek: 3+


4. GÓRA UCZUĆ Gra terapeutyczno- edukacyjna Heim



Gra ta jest narzędziem terapeutyczno - edukacyjnym, przeznaczonym dla psychologów, pedagogów, psychoterapeutów, ale również rodziców, którzy chcieliby lepiej poznać swoje dzieci.

Ma pozwolić graczom na dzielenie się swoimi doświadczeniami, emocjami  i spostrzeżeniami w bezpieczny sposób. Gra bazuje na zdaniach niedokończonych, ćwiczeniach stymulujących wyobraźnię, zadaniach z zakresu komunikacji interpersonalnej, ćwiczeniach oddechowych.

Gra „Góra Uczuć” pozwala na zapoznanie się ze „ światem dziecka”, odkrywa jego schematy myślenia, pokazuje jak radzi sobie ze współpracą i komunikacją w grupie. Może być dobrym wstępem do dalszej rozmowy, zajęć psychoedukacyjnych czy psychoterapii.
To również bardzo ciekawa propozycja na rodzinne spędzanie czasu, dzięki niej będziemy mogli w bezpiecznej atmosferze dowiedzieć się więcej o sobie.

Wiek: 6+


5. Gra "Moje emocje" Educarium



Ciekawa propozycja zarówno dla młodszych jak i starszych dzieci.

Gra planszowa dla dzieci i możliwe wykorzystanie gry do zajęć grupowych. Tafelki emocji posiadają na odwrocie piktogramy, które zachęcają dzieci do opowiadania o swoich emocjach w określonym kontekście (9 różnych sytuacji). Tafelek ''piórko uznania'' wręczany jest po każdej wypowiedzi dziecka, co uczy akceptacji dla każdej odczuwanej emocji.

Wiek: 5+


6. Pytaki



Gra wymaga od graczy większego zaangażowania i przemyślanych odpowiedzi. W bardzo prosty sposób, poprzez zabawę pokazuje nam rodzicom, co w codziennym dniu gdzieś umyka, a dzieci uczą się mówić o sobie, o rodzinie, o tym co im się podoba, a co nie. 

Ta gra uczy, że nie tylko, ilość, rzeczy materialne są ważne, ale my, tu i teraz. Pokazuje, że rodzina to coś więcej niż sami jej członkowie, że są relacje, na które zarówno mali, jak i duzi mogą mieć wpływ.

W pudełku znajdziemy również karty emocji oraz kostkę z rysunkami buziek, wyrażającymi różne nastroje, to świetny sposób na naukę rozpoznawania emocji, nazywania, wyrażania, a także odczytywania stanów emocjonalnych pozostałych członków rodziny. Każdy gracz nie tylko uczy się rozpoznawać i nazywać daną emocję, ale również odnosi ją do swojego doświadczenia, o czym tak naprawdę nie zdarza nam się często rozmawiać.



7.  „EMOCJE. NAZYWAM, ROZUMIEM, WYRAŻAM” Epidexis



Ta pozycja jest doskonałą pomocą terapeutyczną dla każdego dziecka i rodzica do stosowania w domu, na co dzień.  Zaproszenie do gry i w jej trakcie rozmowa o tym, co dla nas trudne i bolesne, może pomóc nawiązać nam dobry dziećmi. Przy wykonywaniu kolejnych zadań gracze w formie zabawy trenują swoje umiejętności związane z określaniem i wyrażaniem własnych emocji.

Bardzo ciekawa propozycja nie tylko do terapii poprzez wyrażanie emocji. Jest to też świetna zabawa pomagająca rozpocząć w ogóle rozmowę o emocjach.

WIEK: 8+


8. Gra na emocjach



Gra zawiera ponad 100 kart z ikonkami, za pomocą których przedstawiać będziemy różne emocje. Każda z nich kojarzyć się może z wieloma rzeczami, co gwarantuje świetną zabawę!

Zadajesz pytanie zaczynające się od JAK SIĘ CZUJĘ, GDY…, a pozostali gracze wykładają po jednej karcie – takiej, która według nich najlepiej pasuje do odpowiedzi na twoje pytanie. Wybierasz tę, którą uważasz za najlepiej oddającą twoje emocje. Gracz, który ją wyłożył, zdobywa punkt! Zwycięzcą zostaje osoba, która zdobędzie 3 punkty.

Zadajesz pytanie, np. Jak się czuję, gdy spóźniam się na pierwszą randkę?.
Pozostali gracze wybierają po jednej karcie (kładą je rysunkiem do dołu, abyś nie wiedział, kto co wybrał).

Spośród wyłożonych kart wybierasz rysunek, który najlepiej pasuje do odpowiedzi na twoje pytanie.
Gracz, który wyłożył wybrany przez ciebie rysunek, zdobywa 1 punkt.
W następnej rundzie kolejny gracz zadaje wymyślone przez siebie pytanie.

Gra się kończy, gdy któryś gracz zdobędzie 3 punkty.

Można również wymyślać inne warianty gry, łatwiejsze dla młodszych dzieci

wiek: 10


9. Imionki Granna



To gra rodzinna, która rozwija kreatywność, trenuje pamięć czy spostrzegawczość.
W pudelku znajdziemy 55 kart imionków oraz instrukcję.

Zadaniem graczy jest zebranie jak największej ilości kart, które po kolei odkrywają z talii, w taki sposób, by wszyscy gracze zobaczyli ją w tym samym czasie.

W przypadku, gdy odkryty potworek pojawia się w grze po raz pierwszy, gracz który go wylosował może mu nadać dowolne imię. Jeśli imionek pojawia się po raz kolejny, trzeba jak najszybciej wymienić wymyślone mu wcześniej przezwisko.

Imionki dodatkowo pokazują różne miny, które można wykorzystać do nauki i rozmowy o emocjach, a także do tworzenia różnych historii o tym, co mogło się im przydarzyć.

Wiek: 5+


10. Gorący ziemniak Alexander



Świetna gra dla całej rodziny, bez względu na wiek! Na planszy przedstawiona jest dróżka do grilla. 

Kto pierwszy dojdzie do niego ten przegrywa. Gra polega na odpowiadaniu na zadane pytania, które znajdują się na kartach. Zabawa ćwiczy refleks, poszerza słownictwo i można ją wykorzystać również do nauki emocji.

My w gabinecie stworzyłyśmy do niej dodatkowe karty, właśnie odnoszące się do różnych przeżyć, emocji czy sposobów radzenia sobie z nimi,

Dzieci lubią w nią grać, a dzięki zabawie łatwiej jest im zwyczajnie mówić o przeżywanych emocjach.

Wiek: 4+ (wersja junior)


11. „Gdybyś był…” Junior Alexander



Gdybyś był - wersja junior to przezabawna lekka gra towarzyska, w której nie potrzebujesz szczęścia ani specjalistycznej wiedzy - wystarczy, że ujawnisz, co myślisz o sobie i rywalach. Uczestnicy zdobywają bowiem punkty typując trafnie kim lub czym byliby współgracze w alternatywnym świecie.

Ta gra wspaniale wpływa na rozwój myślenia, pozwala spojrzeć na inną osobę, uczy empatii, zrozumienia. Idealna do zabaw w klasie czy zajęć grupowych.  

W zestawie znajdziesz:
  • Plansza
  • 8 pionków
  • 165 dwustronnych kart z pytaniami
  • 24 karty z odpowiedziami
  • 24 karty do obstawiania
  • Tarcza losująca ze strzałką
  • Dokładna instrukcja gry

 Wiek: 8+


12. E-motionz Alexander



Ta szybka i dynamiczna gra, to świetna rozgrzewka przed nauką emocji, zwłaszcza, kiedy dziecko nie bardzo chce o nich rozmawiać. Szybka gra i chęć ułożenia różnych konfiguracji z kostek z buźkami, to świetny początek w budowaniu relacji, ale i również dobra zabawa, w którą dzieci chętnie będą grały w domu.

W zestawie znajdziesz:
  • 1 plansza
  • 40 kostek z emocjami (8 dla każdego gracza)
  • 5 żetonów określających ruch
  • 55 kart
  • 5 pionków i 5 podstawek
  • 30 pchełek
  • 1 woreczek
  • 1 instrukcja
Wiek: 7+


 13. „Odkrycia. Poznać i zrozumieć siebie” wydawnictwa Epidexis.



Ekscytująca gra planszowa dla dzieci, młodzieży i dorosłych, uczy akceptacji i tolerancji, pomaga zrozumieć i poznać siebie, odkryć w sobie empatię, poprawić komunikację interpersonalną, rozwinąć umiejętność uważnego słuchania, świadomego komunikowania.

Gra pomoże zrozumieć siebie, poznać swoje zachowania, reakcje na konkretne sytuacje życiowe, pozwoli nam odkryć w sobie empatię, poprawi komunikację interpersonalną oraz rozwinie umiejętność uważnego słuchania oraz świadomego komunikowania międzyludzkiego oraz z samym sobą.

Jest narzędziem terapeutycznym dla terapeutów, nauczycieli i rodziców. Została stworzona przez doświadczonego terapeutę, aby pomóc dzieciom i dorosłym wyrażać swoje myśli i uczucia.
Dzieciom bardzo często trudno jest opowiedzieć o sobie, o tym co je trapi. W dorosłym wieku objawia się to problematyczną formą w podejściu do życia.

W komplecie znajduje się książeczka, a w niej instrukcja jak delikatnie i z wyczuciem zadawać skuteczne pytania.

Wiek: 3+


14. Kalejdoskop Emocji Multigra



"Kalejdoskop emocji dla młodzieży" to gra towarzyska, polecana uczniom starszych klas szkoły podstawowej i młodzieży. Gra posiada dwa warianty rozgrywki, które w przyjemny sposób uczą rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji oraz zachęcają do wnikliwych obserwacji. „ 

Kalejdoskop emocji" uczy empatii, tolerancji, właściwych relacji interpersonalnych, uwrażliwia na drugiego człowieka. Gra wyzwala pozytywne emocje, pobudza wyobraźnię oraz stymuluje umiejętność myślenia przyczynowo- skutkowego. 

Uczestnicy zabawy ćwiczą spostrzegawczość, koncentrację uwagi i pamięć. Gra rozwija umiejętności werbalne, a także pomaga w rozumieniu sensu informacji podawanych w formie uproszczonych rysunków, symboli.

Zestaw zawiera:
  • karty ze zdarzeniami - 72 szt., 
  • karty z rysunkami twarzy - 36 szt., 
  • plansze do gry w Bingo - 6 szt., 
  • instrukcja.

Wiek: 9+


15. Empatio Granna



EMPATIO – to gra karciana - doskonała w gronie rodzinnym i wśród przyjaciół.
64 karty z pięknymi ilustracjami rozwijają wyobraźnię i powodują, że gra zamienia się w świetną zabawę w zgranym zespole. EMPATIO to wspólne tworzenie niewiarygodnych historii pełnych emocji. Wejdź do świata EMPATIO i przekonaj się!

Jedna osoba zostaje Bohaterem. Pozostali gracze inspirują się odkrytą kartą oraz tworzą historię o Bohaterze. Wszyscy w tajemnicy wybierają emocję, która – według nich – towarzyszyłaby Bohaterowi. Ci, którzy najlepiej wczuli się w sytuację Bohatera, zdobywają punkty!

Wiek: 8+


Plus 

Gra Don’t fall down



Typowy twister połączony z emocjami, szukam tej gry i nie mogę jej nigdzie niestety znaleźć.
A tak naprawdę wystarczy marker i w domu też można sobie taką wersję sprawić.
Wiek: 4+

Znajdziecie TUTAJ

CZYTAJ WIĘCEJ

Share Tweet Pin It +1

23 Comments